葬礼可以帮助你走上治愈之路

悲伤之旅的六步

而你的悲伤之旅将是独一无二的, 所有哀悼者都有特定的需求,如果他们想要治愈,这些需求必须得到满足.

尽管这些需求是有数量限制的, 它们并不打算作为治愈之路上有序的步骤. 而不是, 你会发现自己在其中一个和另一个之间来回跳跃, 甚至可能同时做一两个.

  1. 承认死亡的现实
  2. 面对失去的痛苦
  3. 通过回忆来延续关系
  4. 发展一种新的自我认同
  5. 寻找意义
  6. 继续接受他人的支持

人们普遍误解悲伤和哀悼是一回事, 但了解两者之间的区别很重要.

 


这篇文章是博士的贡献. 艾伦Wolfelt, 被公认为北美最著名的死亡教育专家和悲伤咨询师. 他的书在全球售出了100多万册,并被翻译成多种语言. 他的教学能力令人鼓舞,深受尊敬. Wolfelt是死亡教育协会死亡教育者奖的获得者. 他以充满希望和治愈的富有同情心的信息以及悲伤关怀的陪伴哲学而闻名于世.